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美しくいるために!漢方薬でホルモンバランスを整えましょう☆

みなさま、こんにちは!
ハンドJOBグループ 求人担当の増田です!

女性はホルモンバランスが定期的に変化するので、
そのリズムが崩れてしまうと
体調に影響が出たりニキビや肌荒れに繋がることもあります。
特にオナクラで働いてくれる女性は、
固定シフトではなく自由出勤が故に
乱れやすい傾向にあります。

そこで漢方薬を取り入れることで
自然とホルモンバランスを整え、
月経リズムや生理前のイライラ、
美容効果など様々なメリットがあります。

オナクラで美容

今回は、
どの漢方薬がどう効果があるのか
また
どの漢方薬にはどういったメリットがあるのか
を詳しく説明していきます!

 

 

そもそも漢方薬とは?

そもそも漢方薬はどのようなものかというと、
元々は古代中国で作られるようになった薬で、
日本人も昔から使ってきました。
薬草や根っ子などの生薬をいくつか組み合わせた
自然素材の薬が漢方薬です。

基本的に漢方薬は
「体調が悪くなったから摂る」
のではなく、
体調を崩さないために習慣的に摂取するのが理想的です。
ホルモンバランスの影響から生理痛がひどくなったり、
冷え性や肩こり、肌の調子まで左右される人も多くいます。

また化学合成で作られた薬と比べると、
漢方薬は穏やかに効いてくるのが特徴で、
それだけ副作用が少なく、体に優しいとも言われています。

オナクラのお仕事でよくある体調の悩みと漢方が向いている病気

漢方薬は症状によっては長期間の効果を発揮してくれるものもあります。
化学合成の薬では一時的に効いてもまた元に戻ってしまったり、
薬があまり効かなくなってしまった、
中にはそういった薬が体に合わないケースもあります。
そういった場合は、漢方薬を取り入れてみるのも良いでしょう。
ちなみに下の症状がオナクラで働く女性にありがちな体調の悩みです。

●月経に伴う症状(月経前症候群:PMS)、生理痛
●慢性的な疲労や倦怠感
●イライラ、不安感、のぼせ、頭痛持ち
●便秘
●冷え性と肩こり

使われている漢方薬には2つのタイプがある

漢方薬には多く2つのタイプがあり、煎じ薬とエキス剤です。

煎じ薬

煎じ薬は薬草などを細かくしたものをお湯で煮出して、
お茶のように飲みます。
ヤカンを「薬缶」と書くのは、
もともと漢方薬を煮出して使っていたからでもあります。
また煎じ薬はその時の体調や症状に応じて、
成分の配合を変えることができるメリットあります。

エキス剤

漢方薬の成分を凝縮して粉末状や錠剤などにしたもので、
一般の病院や市販で売っているものの大半はエキス剤です。
これは煮出す必要がなく、持ち運びもしやすいので、
水があればどこでも飲めるメリットがあります。

代表的な症状とおすすめ漢方薬

漢方薬は症状によって使い分けたり、
効きやすい漢方薬というものがあります。
種類も多いので実際に使用するときは医者の診断を受け正しく服用しましょう。

冷え肩こり、生理前後のニキビ:当帰芍薬散

血流をスムーズにする当帰や芍薬という漢方が配合されています。
血行を改善する効果が期待され、新陳代謝を促し、生理前後の肌荒れや炎症が強くなる前のニキビに効果的です。
また崩れたホルモンバランスを整えてくれる効果も期待されています。
生理前症候群のイライラや体調を緩和したい人に。

倦怠感、イライラ、更年期・ストレス性のニキビ:加味逍遥散

加味逍遙散は解熱、消炎や血の流れを改善、血液を補う作用もあるので、
月経異常や更年期、不安やイライラ解消などに用いられることが多く、
他にも肩こりや便秘を解消し、新陳代謝を活発にさせるので
ターンオーバーを促しニキビケアにも向いています。

生理痛:桂枝茯苓丸

桂枝茯苓丸は女性の体質改善役として服用される漢方です。
暑がりだけど手足の末端が冷える人、
生理の経血が多く月経異常または生理痛が酷い、
常に肩こり、肌荒れ、めまいなどの症状に適しているといわれています。
赤ニキビや紫ニキビの治療にもよく使われています。

効果が出るまでの時間には個人差がある

普段から気になっている体の症状や肌荒れは、
長年の食生活や生まれつきの体質だったりが原因の場合もありますが、
ホルモンバランスの崩れが影響しているケースも多くあります。
しかし生活習慣はなかなか変えられないといものです。

そこで日々の生活に漢方薬を取り入れ体質改善を行なった場合、
効果が現れ始めるまで1週間~1年はかかります。
漢方薬はゆっくり体に効いていくために、効果が現れるのにも時間がかかります。
また人によっても効果が出てくる時間に差があるので、そこだけは覚えておきましょう。

最後に

漢方薬は服用し続けることで体質改善を期待する薬なので、
効果が現れるにも時間がかかり、
あるいは人によって、症状によって効果が出やすい出にくいといった特徴があります。
漢方薬を飲み続けているがあまり効果が分からないといった場合は、
医療機関や医者に意見を求めてみたり、
先ずは症状を診てもらいその後に適した漢方薬を教えてもらうのが良いでしょう。
ホルモンバランスを整え、肌質改善をするためにも気長に服用し続けることが大切です。

乾燥しやすいこの季節は
風俗に携わるお仕事をしている女性は特に『美』の部分を気にされると思います。
外面のケアももちろん大切ですが、是非!内側からも『美』を意識してみてください♪

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